Pimenta Caiena

caiena

Além de ser um tempero com um sabor muito especial, diferente das outras pimentas, a caiena traz muitos benefícios ao corpo?

Aumenta a circulação, melhora a digestão e eleva a temperatura do corpo, pois é um alimento termogênico. Estudo realizado pela Universidade de Oxford, na Inglaterra, mostra que o consumo freqüente da pimenta caiena aumenta o metabolismo em até 20%. A pesquisa também revelou que ela ajuda a retirar gorduras nocivas das artérias, tendo propriedades que promovem a saúde cardiovascular.

A pimenta também contém bioflavonóides, que podem ajudar na prevenção de alguns tipos de câncer. São também alimentos altamente nutritivos, fonte de vitaminas A e C, ferro, cálcio, caroteno, niacina, riboflavina, tiamina e fibras.

Para aproveitar os benefícios, consuma 3 gramas de pimenta caiena por dia como tempero de pratos quentes, peixe, saladas e sopas… Você pode misturar a pimenta no azeite extra virgem e fazer um molho. Atenção na quantidade porque ela é muito picante. No SPA adoramos temperar o tofu com a pimenta caiena e shoyu e depois grelhar, o tofu fica com um sabor especial, já que normalmente ele é sem gosto.

limao caienaLIMONADA DETOX COM PIMENTA CAIENA

Uma ótima pedida para quem quer emagrecer, eliminar toxinas e melhorar os níveis de energia do corpo em geral. Tomar em jejum antes do café da manhã. Ingredientes: Suco de 01 limão siciliano ou tahiti, 1/2 copo de água mineral, 1 col. de chá de agave e uma pitada de pimenta caiena. Um pedacinho de gengibre pode ser adicionado a receita, ele é excelente para nossos pulmões, principalmente para quem mora em grandes cidades e infelizmente convive com a poluição diariamente.

Leia mais sobre os benefícios da água com limão.

Sobre SPA Colonial Med

Nossa relação com os alimentos têm aumentado a cada dia, pois além de trabalhar no SPA estamos cursando a faculdade de nutrição. Acreditamos na cura através de uma boa alimentação. Todas as receitas são sem glúten e sem lactose e foram desenvolvidas no SPA sob supervisão de nossa nutricionista. Já as dicas de saúde são fundamentais para um estilo de vida mais saudável. Procuramos sempre manter o equilíbrio com uma alimentação balanceada aliada a prática de atividades físicas. Sejam bem-vindos SPA Colonial Med

4 Respostas para “Pimenta Caiena

  1. Pingback: Como fazer cream cheese vegan « SPA Colonial Med

  2. rosimar pereira alves

    pimenta caiena e a mesma dedo de moça? Vou fazer este suco de limao com pimenta,deve ser muito gostoso.

Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Arquivos

SPA Colonial Med

Dicas de Saúde, Alimentação & Receitas Detox! Por uma vida mais saudável e melhor!

fueled by vegetables

You say tomato, I say LET'S EAT!

Chia Mia

Recipes, Health, Beauty and other good stuff

VORACIOUS VEGGIE

plant-based comfort food

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

%d blogueiros gostam disto: